Антистрессовый семинар "Знакомство с медитацией".
Программа:
- Дыхательные техники
- Медитации
- Йога Нидра
- Лекция "4 вида глубокой медитации"
Результат:
- Снятие напряжения и стресса
- Ощущение гармонии
- Понимание причины стресса и методов преодоления
Ведущий: Терентьев Андрей, опыт ведения йоги более 15 лет, учительский сертификат Шивананда йоги ТТС и АТТС.
Продолжительность 2 часа.
Стоимость: донат.