Йога смеха в Хабаровске 5 сентября
Стоимость билетов: 300 ₽
Индивидуальные скидки обсуждаются.
Стоимость билетов: 300 ₽
Индивидуальные скидки обсуждаются.
Йога смеха.
Йога смеха — движение, охватившее сегодня более ста стран мира.
В её основе — несколько ключевых идей:
-
смех обладает мощным оздоравливающим эффектом: улучшает кровоснабжение, увеличивает жизненную ёмкость лёгких, массирует внутренние органы, очищает носоглотку, вырабатывает гормоны радости, уменьшает стресс, снижает уровень тревожности, улучшает когнитивные функции и т. д.;
-
мозг не различает — вы смеётесь потому, что вас что-то рассмешило, или просто выполняете специальные смехоупражнения; все названные выше процессы активно запускаются;
-
не стоит ждать радости извне (приятного события, весёлой истории, нового анекдота) — радость живёт внутри нас, надо научиться её извлекать, чувствовать.
Йога смеха — это постоянно обновляющийся комплекс упражнений, позволяющий:
-
пробудить своего внутреннего ребёнка — лёгкого, жизнерадостного;
-
расслабиться, снять внутренние запреты, блоки, зажимы;
-
научиться смеяться (многие забыли, как это делается);
-
почувствовать легкость и радость.
Программа
Занятие включает в себя:
- информационный блок (для понимания того, что происходит, и как добиться максимального эффекта);
- комплекс смехоупражнений;
- релаксация
Условия посещения
Информация
Контакты
Адрес
Городской парк культуры и отдыха Динамо
Хабаровский край, Хабаровск, улица Карла Маркса, 62
вопросы по событию
-
ДатаСобытиеМесто
-
сб5 сент.9:00Городской парк культуры и отдыха ДинамоХабаровский край, Хабаровск, улица Карла Маркса, 62
-
сб12 сент.9:00Городской парк культуры и отдыха ДинамоХабаровский край, Хабаровск, улица Карла Маркса, 62
-
сб19 сент.9:00Городской парк культуры и отдыха ДинамоХабаровский край, Хабаровск, улица Карла Маркса, 62
-
сб26 сент.9:00Городской парк культуры и отдыха ДинамоХабаровский край, Хабаровск, улица Карла Маркса, 62
