Тренинг "От эмоциональной зависимости к внутренней опоре" в Хабаровске 15 августа

Тренинг "От эмоциональной зависимости к внутренней опоре".

Вы всё время оглядываетесь на других? Сложно принимать собственные решения, потому что внутри звучит вопрос: «А что скажут люди?» Вам трудно говорить «нет», осознавать свои границы и отделять собственные желания от ожиданий окружающих. Если вы устали искать подтверждение своей ценности вовне - этот практикум для вас.

Приглашаем вас в безопасное пространство, где мы вместе найдем путь к себе настоящему.

В программе практикума:

• сепарация и границы: как мягко завершить отделение от чужих установок и научиться защищать личное пространство;

• внешнеориентированность: причины её формирования, семейные и социальные сценарии, как перестать быть функцией для других;

• внутренняя опора: практические шаги, чтобы научиться слышать себя, доверять своим чувствам и самостоятельно принимать решения.

Это не просто лекция, а практическая работа с вашими установками и состояниями.

Ведущая: Алексеева Марина, психолог, позитивный психотерапевт.

Количество мест ограничено камерностью группы.

Сделайте первый шаг от тревоги о мнении других к спокойствию и уверенности в себе.