Стоимость билетов: 2000 ₽
Стоимость билетов: 2000 ₽
Практика «Погружение в тишину. Знакомство с гонгом и чашами»
30 августа состоится звуковая практика с гонгом и поющими чашами. Встреча подойдёт тем, кто хочет замедлиться, отдохнуть и уделить время себе.
Практика начнётся с мягких дыхательных упражнений для расслабления и настройки. Затем участников ждёт звуковая медитация.
В программе:
— дыхательная практика;
— медитация под звучание поющих чаш;
— погружение в вибрации гонга;
— завершение практики звучанием чаш и колокольчиков;
— неспешное возвращение после медитации;
— чайная пауза с травяным чаем.
Специальная подготовка не требуется. Для участия рекомендуется выбрать удобную одежду или взять её с собой.