Тренинг "Терапия дыханием" в Хабаровске 28 ноября

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что такой привычный для нас процесс как дыхание имеет сакральный смысл?

Мы вдыхаем не просто кислород, мы вдыхаем жизнь. Пока мы дышим, мы живы.

Вот почему поверхностные, еле ощутимые вдохи и выдохи – яркая метафора жизни вполсилы. Мы не вдыхаем жизнь во всей ее полноте, красоте, глубине…

Живя в напряжении, тревоге, непрерывной суете, человек отрезает себя от источника чистой, целительной энергии.

Наполниться этой живительной энергией, очистить внутреннее пространство, исцелить болезненный опыт прошлого – все эти возможности открывает пространство «Терапия дыханием»!

В основе лежит уникальная трансформационная дыхательная техника, позволяющая осуществлять глубокую внутреннюю терапию, проникать в подсознательные процессы с целью исцеления непрожитых, вымещенных эмоций.

В сочетании с практиками телесно-ориентированной психологии такой подход дает мощный терапевтический эффект!

 «Терапия дыханием» - это 2-х дневная программа терапевтической встречи с 10 -00 до 19-00.

Ведущие проекта: Евгений Садовников, психолог, супервизор ОППЛ, специалист в телесно-ориентированном подходе, тренер-преподаватель МИППиП «Интеграция».

В безопасном, уютном пространстве, под руководством опытного ведущего участники:

• выплеснут заблокированное напряжение;
• заново проживут и отпустят болезненные эмоции;
• проработают свои страхи, избавятся от тревожности;
• выйдут из состояния апатии, стресса, хронической усталости;
• почувствуют прилив сил и желания жить и двигаться дальше.

Всех, кто готов к реальной работе с собой, ждут 28 и 29 ноября 2026 г. в пространстве «Терапия дыханием»!

Чтобы практика прошла максимально глубоко и эффективно, ознакомьтесь с рекомендациями:

1. Ваша готовность и настрой. Тренинг — это глубокое погружение во внутренние процессы. Вас приглашают к честному и искреннему исследованию себя. Важно быть готовым проживать возникающие состояния, позволяя себе чувствовать и отпускать лишнее.

Пожалуйста, приходите за 15–20 минут до начала. Это время необходимо, чтобы спокойно переодеться, оставить суету за дверью и настроиться на практику.

2. Бережность и этика. В пространстве придерживаются принципов безопасности и уважения. Вас просят проявлять бережное отношение как к самому себе, так и к участникам группы. Создание поддерживающей и экологичной атмосферы —  общая задача.

3. Комфорт и одежда. Поскольку в программе много телесных практик, ваш комфорт напрямую влияет на результат. Пожалуйста, выбирайте свободную, мягкую одежду, которая не сковывает движения и позволяет телу дышать свободно.

4. Важная информация о здоровье

Дыхательные практики оказывают влияние на организм. Пожалуйста, обратите внимание, что участие может быть противопоказано при следующих состояниях:

— гипертония;
— беременность;
— глаукома;
— эпилепсия;
— шизофрения;
— глубокая стадия депрессии.