Событие в избранном
Ссылка скопирована
16+
В избранное
Встреча "Выдохнуть болезнь: связь психосоматики и дыхания" в Хабаровске 10 октября
Стоимость билетов: бесплатно
Стоимость билетов: бесплатно
О событии
Возраст: 16+
Длительность: 1 ч 30 мин
Проход с детьми:
не допускаются
Давайте поговорим о связи дыхания и психосоматики – просто и понятно, опираясь на научные факты и телесно-ориентированный подход. Никакой мистики, только физиология, психология и практика!
На встрече вы узнаете:
- Как дыхание отражает наши привычки подавлять эмоции;
- Почему «зажатые» чувства превращаются в телесные симптомы;
- Простые способы с помощью дыхания вернуть себе чувствительность и отреагировать эмоции.
Программа
О чём будем говорить:
- Дыхание как зеркало эмоций: как свобода или задержка дыхания связаны с неосознанным удержанием чувств внутри.
- От блоков к болезням: как систематическое подавление эмоций, блокировка и неотреагирование приводят к неврозам и психосоматическим расстройствам (от теории Райха до системных заболеваний).
- Тело как инструмент: как с помощью дыхания в телесно-ориентированном подходе повысить чувствительность, научиться проживать эмоции и разрушать деструктивные паттерны, образующие психосоматику.
- Саморегуляция здесь и сейчас: простое упражнение на дыхание, которое поможет снять напряжение и вернуть контакт с собой.
Чат с поддержкой
Ответим на ваши
вопросы по событию
вопросы по событию
Программа
-
ДатаСобытиеМесто
