Группа поддержки уставших матерей "Материнство без фильтров" в Хабаровске 24 октября

Да, мать может устать, выгореть и захотеть на ручки.

Группа - это место, где можно открыто говорить обо всём, что важно и при этом получить понимание и поддержку от тех, кто находится в похожей ситуации.

Группа для тебя, если: 

- материнство оказалось для тебя не таким уж простым.
- ты устала от бесконечных тревог и забот.
- пытаешься всё успеть и винишь  себя за то, что не получается.
- ты забыла , когда последний раз заботилась  о себе и вообще что-то делала для себя.
- времени в сутках не хватает.
- твой ежедневный маршрут от кухни до стиральной машины и обратно, и это задолбало.
- тебе не с кем разделить свои переживания.

Что ты получишь на группе: 

* Время для себя - без чувства вины в безопасном пространстве.
* Поддержку от тех, кто на самом деле понимает.
* Навык замечать себя в  материнстве.
* Ощущение, что ты не одна.
* Понимание, что с тобой всё ОК.
* Право на свои эмоции, даже если они не про любовь.
* Практические инструменты, как восстанавливать  границы и возвращать себе время и силы.
* Ответы на вопросы: «Почему так сложно?» и «Как сделать, чтобы стало легче?»

Как всё будет происходить: 

Будете разговаривать, делиться переживаниями, на каждой встрече - небольшие теоретические блоки по темам, практические упражнения.