Психологический мастер-класс "Я и моя злость" в Хабаровске 28 ноября

Устали быть «удобным» для всех?

Нас с детства учили: «Злиться — плохо». И мы привыкли запихивать свою злость так глубоко, что она начала разрушать нас изнутри — через бессонницу, зажимы в теле, хроническую усталость и срывы на близких.

Но злость — это не враг. Это энергия и жизненная сила, которая защищает ваши границы. Проблема не в том, что вы злитесь. Проблема в том, что вы не даете этой энергии места.

Вас приглашают на мастер-класс «Я и моя Злость» — в безопасное пространство, где мы не будем учиться «не злиться». Мы будем учиться злиться осознанно, чтобы это было безопасно для вас и окружающих.

Что будете делать:

• Теория: Разберем, почему подавленная злость уходит в тело, и как превратить ее в ресурс.
• Карты Тени: Через метафорические карты вы увидите, как выглядит ваша злость, и поймете, от чего она вас защищает.
• Телесная разрядка: Дадим телу выпустить напряжение через безопасное толкание ладонями и звук. Без драк, без потери контроля и с четким правилом «стоп».
• Гипнотерапия: В завершении Валерия проведет групповой транс, где вы сможете поблагодарить свою злость и превратить ее из «врага» в свою Силу.

Для кого:

Для тех, кто устал быть удобным; кто срывается на близких и чувствует вину; кто хочет вернуть себе свою энергию и право на границы.

В итоге вы:

Уйдете не с чувством разрушения, а с чувством целостности. Перестанете бояться своей злости и получите мощный инструмент для защиты себя.