Йога-медитация в Комсомольске-на-Амуре 16 декабря 2018г.

16 декабря студия йоги "Панчали" проведет бесплатный мастер-класс по медитации. Йога-медитация 

Учеба, работа, дела, готовка, уборка, проблемы...Отдых? Как часто мы позволяем себе по-настоящему отдохнуть? Отдохнуть телом, умом и сердцем…

Не имеет значения сколько вам лет, какое общественное положение вы занимаете, являетесь ли вы студентом, родителем, бизнесменом или пенсионером - каждый в современном мире нуждается в прибежище от стрессов, беспокойств, одиночества, пустоты и личных проблем.

Каждый из нас может наслаждаться прекрасным восходом солнца, независимо от возраста, заработка, профессии или чего-то еще. Также каждый из нас может практиковать медиацию и получать ее плоды.
Практики медитации:

Увеличивают ясность ума и способность принятия решений
Освобождают от стресса и приносят внутренний мир и покой
Улучшают физическое и умственное здоровье
Приносят свободу от беспокойств и страхов
Позволяют научиться управлять гневом и преодолеть плохие привычки.

Научиться можно за 1 занятие, практиковать и извлекать пользу - всю жизнь. В конце вас ждут вегги-сладости и согревающий чай.

Начало в 17.00.
Вход свободный. ДК Строителей
Запись и информация по тел: 8 914 187 49 27 (Ольга)