"Теннис большой - это хорошо" - примерно такими словами из песни я мог рассказать о большом теннисе до вчерашнего дня.

Наверное, каждый Хабаровчанин на вопрос, а где можно поиграть в нашем городе в большой теннис, ответит, что на "Динамо".
Действительно, корт в парке "Динамо" один из наиболее известных и заметных, особенно сейчас, летом.

Кортов в парке несколько и мы попали в тот редкий час, когда многие из них были не заняты. С 6 вечера все корты арендуются и свободных уже не остаётся.

Большой теннис довольно популярен и распространён в России, причём не только среди детей и молодёжи, но и людей старшего поколения.
На крупных международных турнирах собирается большое число участников и зрителей.

Я попытался разобраться в чём вся прелесть этого вида спорта.

Теннис начинается с ракетки. Ракетка представляет собой рукоятку с круглым ободом, на который натягиваются струны (примерно как в бадминтоне, о котором мы рассказывали в предыдущих выпусках).

Сила натяжения струн обычно разная (горизонтальных на 2 кг меньше, по сравнению с вертикальными). У новых стандартных ракеток сила натяжения 26 и 24 кг соответственно.
Конечно, я, например, разницу между натянутыми струнами вручную или на машинке не почувствую, ровно как и силу натяжения, но профессиональные ракетки изготавливаются индивидуально, с учётом способностей и сильных сторон спортсмена.

Мяч для игры в теннис используется резиновый, сверху покрытый войлоком яркого цвета, что позволяет игрокам его разглядеть на более дальнем расстоянии.

Мячей всегда на корте много: если падает один мяч, никто не бежит за ним "сломя голову", а просто достаёт из кармана/корзины следующий.

Конечно, каждый спортсмен держит ракетку так, как ему удобно, всё очень индивидуально,
но меня для начала нужно было научить держать её хоть как-то, не говоря об удобстве.

Молодой человек Егор (кстати занимающийся уже 10 лет и всё свободное время проводящий на корте) проявлял чудеса терпения,
объясняя раз за разом как нужно правильно держать ракетку, чтобы отбивать мячи с разных сторон.

Подавать мяч не так-то просто, он то улетал за пределы площадки, то напрямую в сетку. С виду всё кажется куда проще, чем есть на самом деле.

Очень интересно было узнать, что теннис называют "шахматами в движении".
Занятия теннисом помогают развивать психологическую устойчивость и выдержку, уверенность, внимание, реакцию, координацию, память и логику.
Поэтому перед тренировкой спортсмены нередко играют в шахматы. Кто бы мог подумать.

Очень важна и общая физическая подготовка. Перед тренировкой спортсмены обязательно бегают, разминаются, да и вне тренировок стараются держать себя в форме и не злоупотреблять чем-либо, что могло бы навредить физическому состоянию.

Егор рассказал, что на нашем, местном уровне игры могут длиться по 3 часа, а международные матчи и по 4-5 часов.
Спортсмены должны обладать невероятной выносливостью, чтобы выдержать такие нагрузки. Игра сама по себе очень интенсивная, требует максимальной сосредоточенности и беспрерывного движения.
За один такой матч можно потерять несколько килограммов, так что, дамы, возьмите это на заметку.

Прежде чем перекидывать мяч через сетку меня учили его просто отбивать, нужно быть настолько сосредоточенным, чтобы даже видеть замкнутую линию, нанесённую на мяч.

После мы разучивали стойки... Я бы назвал эти фотографии "найдите 10 отличий". Отличия, надо признать, на лицо, а точнее на тело :)
Конечно, всё это отрабатывается долгими и упорными тренировками несколько раз в неделю по два, три, а то и более часов.

И тогда вы будете выглядеть как на фото справа, а не слева... :)

Правила игры в теннис довольно просты: игроки находятся по разным сторонам сетки, при этом один является подающим, а второй принимающим подачи. Нужно отбить мяч таким образом, чтобы он попал в границы корта, при этом можно отбивать мяч только если он коснулся корта не более 1 раза, либо сразу с лёта.

Таким образом, игроки зарабатывают очки для геймов. Один гейм - четыре забитых мяча. Шесть выйгранных геймов - сет. Для победы в матче необходимо выйграть 2 из 3-х или 3 из 5-и сетов.
За всем матчем обязательно наблюдают судьи.
Судейская коллегия по проведению крупных соревнований по теннису состоит из главного судьи, заместителей главного судьи, старших судей, судей на вышке, судей на линии и секретаря.

Егор показал несколько видов подач - это плоская (обычно сильная, но без вращения), кручёная (с подкрутой в какую-либо сторону) и резаная (одновременно нижнее и боковое вращение).

Уж не знаю какую подачу подавал я, но получалось честно говоря, не очень хорошо, но я не отчаивался.

Здесь набирают для тренировки в группы взрослых людей, так сказать с нуля и обучают три раза в неделю по несколько часов. Стоимость таких занятий всего 3000 в месяц, плюс стоимость ракетки (среднюю ракетку для новичков можно приобрести от 3-х тысяч рублей). При желании можно обратиться к тренерам за индивидуальным обучением, стоимость которого будет, конечно, значительно выше.

Детей с 6 лет здесь обучают бесплатно. И очень поражает, когда вот такие маленькие девочки с лёгкостью обыгрывают взрослых людей.

Подводя итог, можно сказать, что большой теннис - очень интересная, подвижная игра, благодаря которой можно не только окрепнуть физически и стать выносливым, но и научиться думать логически, продумывать ходы на несколько шагов вперёд. Помимо всего прочего, вопреки распространённому мнению, игра в теннис вполне доступна, по крайней мере в Хабаровске.

Если вы заинтересовались и хотите поиграть в теннис или привести своих детей, звоните по телефону 8 (4212)42-00-66.

Смотрите видеообзор, оставляйте свои комментарии и следите за следующими выпусками.

Ведущий: Александр Зайцев 

Видеооператор: Александр Выборов 

Фотограф: Александр Кинчак

Руководитель проекта: Полина Посвалюк